Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) LinkedIn VKontakte
    KENHTINTUC360
    • Trang chủ
    • Sức khỏe
    • Du lịch
    • Làm đẹp
    • Ẩm thực
    • Giáo dục
    • Nhà đất
    • Nội thất
    • Thể thao
    • Bản tin khác
    • Đăng Nhập
    • .
      • 12betvn
      • 12b12 Life
    KENHTINTUC360
    Home»Sức khỏe»Lợi ích không ngờ từ khoai lang cho bé bắt đầu ăn dặm
    Sức khỏe

    Lợi ích không ngờ từ khoai lang cho bé bắt đầu ăn dặm

    dongoc2501By dongoc250101/03/2019Updated:01/03/2019Không có phản hồi4 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Đa số các bà mẹ đều lựa chọn khoai lang là thực phẩm bắt đầu cho trẻ tập ăn dặm. Vậy mẹ đã biết khoai lang có tác dụng gì với sự phát triển của bé trong giai đoạn này?Khoai lang là thực phẩm lành tính và quen thuộc đối với mọi trẻ em trong giai đoạn bắt đầu ăn dặm. Thực phẩm này chứa lượng lớn chất dinh dưỡng thiết yếu như kali, canxi, vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C. Không có gì ngạc nhiên khi nhiều bà mẹ đều muốn giới thiệu khoai lang trong chế độ ăn dặm của trẻ.

    Khi nào bé có thể bắt đầu ăn khoai lang

    Ngay từ giai đoạn bắt đầu ăn dặm (thời điểm 6 tháng tuổi trở đi), trẻ có thể làm quen với các món ăn chế biến từ khoai lang. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể giới thiệu mội vài loại rau khác đi kèm để con làm quen với đa dạng nguồn dinh dưỡng.

    Nếu trẻ không chịu ăn khoai lang hoặc một vài loại rau khác, hãy tạm ngưng và giới thiệu lại sau một hoặc hai tuần với cách thức chế biến khác nhằm thu hút bé.

    Khi nào bé có thể bắt đầu ăn khoai lang
    Khoai lang chứa nguồn carbohydrate dồi dào cùng nhiều vitamin rất quan trọng cho sự tăng trưởng của trẻ.

    Lợi ích sức khỏe của khoai lang đối với các bé ăn dặm

    Theo MomJunction, khoai lang là thực phẩm được tiêu thụ với số lượng lớn ở các nước trên thế giới. Trẻ ăn khoai lang trong giai đoạn tập ăn dặm sẽ nhận được những lợi ích hiếm có:

    Khoai lang giàu vitamin A và beta-carotene tốt cho thị lực

    Khoai lang được mệnh danh là “siêu thực phẩm” dành cho trẻ nhờ nguồn vitamin A cần thiết cho sự phát triển thị lực bé trong những năm đầu đời. Thành phần beta-carotene trong vitamin A khi vào cơ thể trẻ cũng hỗ trợ quá trình tổng hợp vitamin A.

    Khoai lang giàu vitamin A và beta-carotene tốt cho thị lực

    Thường xuyên bổ sung khoai lang vào thực đơn ăn dặm của bé sẽ giúp tăng cường thị lực, phòng ngừa các nguy cơ mắc bệnh về mắt trong giai đoạn sớm nhất.

    Tinh bột và chất xơ hỗ trợ tiêu hóa

    Khoai lang được xem là nguồn cung cấp tinh bột và chất xơ cực kỳ lý tưởng. Cơ thể trẻ sẽ thực hiện các công đoạn chuyển hóa tinh bột thành đường và sử dụng nó làm năng lượng cho mọi hoại động trong ngày.

    Tinh bột và chất xơ hỗ trợ tiêu hóa

    Bên cạnh đó, chất xơ trong khoai lang có tác dụng kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa các chứng táo bón, khó tiêu thường gặp ở trẻ em.

    Khoai lang giàu vitamin tổng hợp cho cơ thể phát triển toàn diện

    Ngoài nguồn vitamin A dồi dào, khoai lang còn chứa nhiều vitamin quan trọng khác như vitamin C, E, K, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9).

    Khoai lang giàu vitamin tổng hợp cho cơ thể phát triển toàn diện

    Cơ thể trẻ rất cần nguồn cung cấp những loại vitamin này để phát triển khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình hoạt động trơn tru của các hệ cơ quan. Điều này sẽ thúc đẩy sự phát triển vượt chuẩn theo từng giai đoạn.

    Sự hiện diện của các khoáng chất quan trọng trong khoai lang

    Các khoáng chất trong khoai lang sẽ đảm bảo cho quá trình trao đổi chất diễn ra lành mạnh trong cơ thể trẻ giai đoạn ăn dặm. Theo nghiên cứu, khoai lang là nguồn cung cấp gần như tất cả các khoáng chất quan trọng mà cơ thể trẻ cần như canxi, sắt, magiê, phốt pho, kali, natri, kẽm…

    Biết được những tác dụng tốt bất ngờ của khoai lang, mẹ đừng quên chế biến đa dạng các món ăn dặm từ thực phẩm “vàng” này trong giai đoạn ăn dặm của bé.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleMáy hút bụi Dirt Bullet có tốt không? Vì sao?
    Next Article Bệnh viện phá thai an toàn ở Bình Dương là ở đâu?
    dongoc2501

    Related Posts

    Papain kháng khuẩn thế nào?

    27/02/2025

    Phương pháp thu nhận enzyme papain từ thiên nhiên

    29/11/2024

    Bổ sung ngay 5+ loại ngũ cốc hạt tốt cho người cao tuổi

    02/11/2024

    Comments are closed.

    Bài viết mới
    • Dịch vụ cho thuê nhà vệ sinh di động tại Nghệ An
    • Tại sao đồng hồ Audemars Piguet Replica được nhiều người săn đón?
    • Link truy cập 789Win an toàn, không lo bị chặn
    • Những hiểu lầm phổ biến về đồng hồ Patek Philippe super fake
    • Vì sao Richard Mille Rep 1:1 được giới đam mê đồng hồ săn lùng?
    • Phổ biến
    • Gần đây

    Top 4 giải Ngoại hạng Anh mùa giải 2019 – 2020: khó đoán trước kết quả

    14/02/2020

    Giải pháp bảo quản trái cây nhập khẩu bằng kho lạnh bảo quản

    19/03/2021

    Quạt sưởi gốm Unold 86535 thiết kế đẹp mắt

    16/10/2023

    Hương Ly khoe eo thon, dáng chuẩn trên đường phố Hà Nội

    01/11/2017

    Dịch vụ cho thuê nhà vệ sinh di động tại Nghệ An

    03/06/2025

    Tại sao đồng hồ Audemars Piguet Replica được nhiều người săn đón?

    27/05/2025

    Link truy cập 789Win an toàn, không lo bị chặn

    23/05/2025

    Những hiểu lầm phổ biến về đồng hồ Patek Philippe super fake

    22/05/2025
    Giới thiệu

    KENHTINTUC360

    KenhTinTuc360.com là một trong những website rao vặt được mọi người biết đến.

    [feedburner user="asad" heading="Đăng ký nhận bản tin" label="Địa chỉ Email" button_text="GỬI"]

    PHỔ BIẾN

    Top 4 giải Ngoại hạng Anh mùa giải 2019 – 2020: khó đoán trước kết quả

    14/02/2020

    Giải pháp bảo quản trái cây nhập khẩu bằng kho lạnh bảo quản

    19/03/2021

    Quạt sưởi gốm Unold 86535 thiết kế đẹp mắt

    16/10/2023
    Copyright © 2018.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.