Ngày nay, đàn ông thường xuyên phải đối mặt với các áp lực từ công vấn đề, cuộc sống và cả gia đình, khiến cho khả năng sinh lý sẽ bị tác động ít nhiều. Do vậy, chuyện bổ sung thêm những loại thực phẩm bổ thận, cải thiện sinh lý vào thực đơn ăn uống hàng ngày là yêu cầu cực kỳ quan trọng.
Chồng mắc sinh lý yếu cần ăn gì cho thêm khỏe ?
Các quý ông nếu muốn “chuyện ấy” được cải thiện và viên mãn thì nên bổ sung những thực phẩm dưới đây:
người bệnh yếu sinh lý cần ăn đa số chocolate đen. Thực phẩm này được đánh mức phí là nguồn dưỡng chất vàng cho những ông chồng đang gặp vấn đề về sinh lý. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong chocolate đen có tác dụng giúp cải thiện độ dẻo dai của động mạch, hạn chế tình trạng tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu tới dưỡng vật. Từ đó kéo dài thời gian cương dương và quan hệ ở nam giới hiệu quả.
Chồng bị mắc căn bệnh yếu sinh lý cần cho ăn phần đông dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây được những nhà khoa học review tốt về các tác dụng mà nó đem lại cho sức khỏe, trong số đó có việc cải thiện tình trạng tình trạng suy giảm sinh lý.
Trong dưa hấu có chứa khá nhiều hàm lượng phytonutrient, mang lại công dụng điều hòa máu đến cơ quan sinh dục, giúp chức năng sinh lý được cải thiện. Mặc dù chỉ có 5-8% hoạt chất có tác dụng cho sức khỏe tình dục của bệnh nhân, tuy nhiên những nhà nghiên cứu vẫn review tốt nguồn thực phẩm này.
Xem thêm: nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý
– Cung cấpcác loại hải sản
Thành phần cấu tạo chính của tinh trùng là kẽm, khi hàm lượng này bị mất đi sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng tinh trùng. Và hải sản chính là nguồn thực phẩm giàu kẽm mà người bệnh nên bổ sung để lấp đầy sự thiếu hụt. các loài hải sản chứa nhiều kẽm phải kể đến như: Tôm, ghẹ, nghêu, cua, sò, hến,…
– Người mắc căn bệnh yếu sinh lý nên ăn thịt bò
Trong thịt bò có chứa chất dưỡng chất số 1 cho sức khỏe bạn như đồng, kẽm, protein, sắt,… những hoạt chất này có công dụng giúp cơ bắp săn chắc, giúp tăng sự lưu thông máu rất tốt . Do đó việc bổ sung thịt bò vào menu trong ngày sẽ giúp người bệnh cải thiện chức năng sinh lý. Từ đó gia tăng kích thích lên cậu nhỏ khiến cho giao hợp của đấng mày râu thêm viên mãn.
– Tăng cường bổ sung thêm trứng trong bữa ăn mỗi ngày
Trứng không chỉ chứa nhiều canxi mà trứng còn nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp cholesterol được cải thiện giúp cơ thể sản sinh hóc môn. Tuy nhiên, để kiểm soát cholesterol được dung nạp đủ cho cơ thể, mỗi tuần mọi nam giới chỉ hãy ăn từ 2-3 quả trứng.
– người bệnh bị sinh lý yếu cần ăn hành tây
Hành tây không đơn thuần là rau gia vị trong bữa cơm hàng ngày, trong 1 số trường hợp đặc biệt hành tây được biết đến là “thần dược”, cho sinh lýcánh mày râu. Trong hành tây có chứa nhiều dinh dưỡng có tác dụng kích thích cơ thể sinh hóc môn nam. Từ đó giúp cải thiện cả số lượng và chất lượng của tinh trùng.
– Bổ sung súp lơ xanh
đàn ông bị mắc căn bệnh này nên bổ sung thêm súp lơ xanh, bởi trong súp lơ xanh có chứa rất phần lớn vitamin C, chất chống oxy hóa, kali,… Đây là các hoạt chất góp phần cải thiện hoạt động của nội tiết tố, tăng sản sinh hóc môn, cải thiện chức năng sinh lý.
– bị bệnh sinh lý yếu nên ăn nhiều chuối
Thành phần chuối có chứa khá nhiều kali, mang lại tác dụng đánh bay lượng lớn natri tồn tại trong cơ thể. Đồng thời chuối còn giúp tuần hoàn máu, làm gia tăng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục. Từ đó giúp quý ông lấy lại bản lĩnh giường chiếu.
– Ăn nhiều tỏi hơn
Trong tỏi có chứa nhiều dưỡng chất có công dụng tăng sinh lý bệnh nhân, cải thiện mức độ suy giảm hưng phấn. Đồng thời, chuyện sử dụng tỏi thường xuyên còn giúp kích thích tuần hoàn máu tới não và dưỡng vật, cải thiện cả số và chất lượng tinh trục, tăng cường hệ miễn dịch. những chuyên gia nam học khuyên bạn cần ăn ít nhất 2-3 nhánh tỏi/ngày.
– Người bệnh sinh lý yếu cần ăn gừng
Gừng có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sinh lý bạn như shogaol, gingerol, zingiberene,… Đây đều là những hoạt chất có khả năng giúp mạch máu được co giãn tốt hơn, từ đó máu cũng được di chuyển tới cơ quan sinh dục nhanh chóng, cải thiện độ cương cứng và sức bền của dương vật.
người bệnh muốn tìm cơ sở khámchữa trị bệnh yếu sinh lýuy tín thì phòng khám 73 Trần Duy Hưng sẽ là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn bạn và mọi người. Để được giải đáp chi tiết hơn về sinh lý yếu, bệnh nam khoa phái mạnh hãy call tới số đường dây nóng :0353.909.141 hoặc add zalo bác sĩ qua số 0353.909.141 hoặc inbox, commnet vào fanpage facebook: https://www.facebook.com/khamdakhoathienhoa73tranduyhung/
