Để tiến hành massage đạt hiệu quả như mong đợi, bố mẹ nên tìm hiểu và nắm vững cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà. Có khó không? Câu trả lời sẽ được tìm thấy thông qua bài viết tổng hợp sau của iPREG.
Chuẩn bị gì trước khi massage cho trẻ
Trước khi massage cho trẻ sơ sinh cần chuẩn bị đầy đủ:
- Dụng cụ bao gồm: Khăn khô và mềm, dầu massage chuyên dụng, tuyệt đối an toàn cho bé ngay cả khi dính vào mắt hay trẻ nuốt phải khi mút tay.
- Không gian massage: Nhiệt độ duy trì ở 27 – 28 độ C, thoáng mát vào ngày nóng và ấm áp vào ngày lạnh; ánh sáng nhẹ nhàng, tốt hơn là lấy ánh sáng tự nhiên.
- Bố mẹ cần chuẩn bị cho mình tâm trạng thoải mái, rửa sạch tay, để khô ráo, thành thạo cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà.
Gợi ý cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà
Dò hỏi mong muốn massage ở trẻ
Dù đã lựa chọn thời điểm thích hợp lúc trẻ thoải mái và vui vẻ để massage nhưng đây vẫn là một trải nghiệm còn khá mới mẻ nên sẽ dễ hiểu nếu trẻ tỏ ra khó chịu hay không thoải mái khi tiến hành liệu pháp thư giãn này.
Để việc massage diễn ra thuận lợi, bố mẹ nên dò hỏi mong muốn của trẻ trước khi bắt đầu. Cách đơn giản nhất là lấy một ít dầu massage xoa nhẹ lên bụng và sau tai bé, nếu bé phản ứng dễ chịu, thích thú thì hãy bắt đầu các bước massage tiếp theo, ngược lại thì bố mẹ nên lựa chọn một thời gian khác thích hợp hơn.
Massage chân
Làm ấm bàn tay sau đó thoa một ít dầu massage, rồi vuốt nhẹ bàn chân bé, xoa bóp nhẹ từng ngón chân cho đến đầu ngón chân sẽ giúp kích thích các đầu dây thần kinh.
Sau đó, bóp nắn cơ cẳng chân, cơ đùi, xoa bóp theo chiều ngược từ chân lên đùi đồng thời tiến hành gập duỗi khớp gối, điều này sẽ giúp tăng sự lưu thông máu và phát triển cơ hai chi dưới.
Massage ngực, tay và bụng
Massage ngực bằng cách vuốt nhẹ hai bàn tay từ giữa ngực ra hai bên, sau đó vuốt trở lại từ hai bả vai bên này chéo xuống mạn sườn bên kia, luân phiên cho cả hai bên.
Massage tay bằng cách xoa bóp, vuốt nhẹ toàn bộ cánh tay, ngón tay, Sau đó tiến hành gập, duỗi giang tay cho bé. Tương tự như massage cho chân, động tác này sẽ giúp tuần hoàn máu, hỗ trợ phát triển hai chi trên.
Massage bụng cho bé bằng cách xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ, giúp tăng nhu động ruột, hỗ trợ bé đi đại tiểu tiện thuận lợi.
Massage mặt và đầu
Massage mặt cho bé bằng cách lấy đầu ngón tay vuốt từ giữa trán từ từ theo đường viền khuôn mặt về phía cằm, sau đó di chuyển đến phía má, massage theo chuyển động tròn.
Massage đầu cho trẻ bằng ngón tay nhẹ nhàng như khi gội đầu cho trẻ, có thể ấn nhẹ nhàng nhưng không được gây áp lực lớn vì hộp sọ của trẻ rất mỏng và mềm.
Massage lưng và mông
Massage lưng cho trẻ bằng cách xoay người bé, đặt bé nằm sấp với hai tay ở phía trước, rồi xoa bóp nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, di chuyển động tác từ từ về phía mông.
Cuối cùng là massage mông bằng cách để ngón trỏ và ngón giữa ở hai bên xương sống, sau đó di chuyển nhẹ nhàng về phía mông, xoa bóp nhẹ nhàng.
Một số lưu ý khi thực hiện cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà
Bố mẹ cần tiến hành massage theo thứ tự nêu trên để trẻ thích nghi dần, nhờ đó sẽ không bỡ ngỡ cho những lần tiếp theo.
Nên gỡ bỏ quần áo từ từ theo thứ tự massage từng bộ phận, xong bộ phận nào thì mặc lại cho bé để tránh cảm lạnh.
Bố mẹ cần rửa tay sạch sẽ, tiến hành massage nhẹ nhàng, không dùng lực quá mạnh có thể khiến trẻ tổn thương.
Khi massage đến bộ phận nào mà phản ứng của trẻ không thoải mái thì chuyển ngay sang bộ phận khác.
Mong rằng những thông tin trên đây sẽ giúp bố mẹ thực hiện cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà thuận lợi và hiệu quả.
Nguồn: https://ipreg.vn
